健康と節約 REYSプロテイン、カフェオレ味を飲んだ朝
朝の一杯に選んだREYSプロテイン・カフェオレ味。やさしい口当たりと手軽さで、今日もいいスタートが切れました。
keizokukun
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暮らしと道具 「パソコンを長持ちさせる秘密兵器──手動式エアダスターのすすめ」
MacBookやキーボードの隙間にたまったほこりを安全に除去できる手動式エアダスター。繰り返し使え、静かで高齢者にも扱いやすいのが特長です。さらにマイクロファイバークロスとの併用で、画面や本体をより清潔に保つ方法を解説します。
健康と節約 10年継続。【水は“選ぶ時代”へ。私はこうして活性炭水を汲んでいます】
買い物に行くたびに、私は3リットルの活性炭水を汲んでいます。一回の給水はボトル2本まで。だけど、この“ひと手間”が私にとっては大切な習慣です。今は、もう口に入る水を水道水で済ませる時代ではないと感じています。実際、国の調査では「水道水のPF...
健康と節約 オメガ3──ナッツのある暮らし。
毎日の食事の中で、「オメガ3」や「オメガ6」といった不飽和脂肪酸を意識して摂っていらっしゃいますか不飽和脂肪酸とは、かんたんに言えば「体に良い油」のことです。血液の流れを良くしたり、悪玉コレステロールを抑えたり、脳の働きをサポートする役割も...
暮らしと道具 BRAUNシリーズ9を5年使い倒して気づいた。“Proモデル”をあえて選ばない理由
BRAUNの高級シェーバー「シリーズ9」を5年間使い続けてきた私が、なぜProモデルに買い替えなかったのか？使用感や替刃の選び方、コスト面などリアルな実体験から見えた“あえてProを選ばない”という選択に迫ります。
暮らしと道具 アイリスオーヤマ。広告ではなく技術力で語る。
“安かろう悪かろう”の先入観が覆された──。仙台に拠点を置くアイリスオーヤマは、元大手メーカーの技術者による実力派企業。上から給水できる加湿器を通じて、広告ではなく「技術力」で語るその姿勢を体験しました。
暮らしと道具 小さな巨人。ミニマルLEDライト。
オーム電機のLEDデスクライト「DS-LS12USB-W」は、USB電源対応・昼白色の優しい光で、短時間の作業に最適なミニマルモデル。スマホスタンド付きで省スペース設計。必要な機能だけを残した“静かな名品”として、作業効率と空間の心地よさを両立します。
健康と節約 40代から始める簡単筋トレ｜道具なしで体が軽くなる3つの運動
「40代からでも無理なく始められる簡単筋トレを解説。椅子スクワット・膝つき腕立て・壁プッシュアップの3種目で、基礎代謝を上げ、体の引き締めや疲れにくい体作りを目指します。自宅で続けられる運動のコツも紹介。」
健康と節約 卵は1日1個はもう古い？私は1日3個食べて血液検査オール正常でした。──最新エビデンスと私の2年
卵を毎日食べると健康に悪い？そんな常識を疑い、私は1日3個の卵を2年間食べ続けてきました。血液検査はすべて正常。最新の研究や医師の見解も踏まえて、卵との正しい付き合い方を体験談とともにお伝えします。
無印良品 無印良品は“商品”だけじゃない。訪れた瞬間から伝わる「心地よさ」の理由
無印良品に行ってきました。登録者200万人超のYouTuberが絶賛するごみ袋をきっかけに訪れた店舗で感じた、商品以上の魅力とは？空間・接客・空気にこだわった無印らしい買い物体験をお届けします。