無印良品

〜プロテインもいいけれど、今日は癒しをどうぞ〜こちらがその動画です音はありません。静かに、ゆっくり、見てあげてください。朝の階段を、赤ちゃん秋田犬が、ちいさな足で、ひとつずつのぼっていきます。ヨチヨチ、ヨチヨチ。決してうまくはないけれど、あ...

毎日の食事の中で、「オメガ3」や「オメガ6」といった不飽和脂肪酸を意識して摂っていらっしゃいますか不飽和脂肪酸とは、かんたんに言えば「体に良い油」のことです。血液の流れを良くしたり、悪玉コレステロールを抑えたり、脳の働きをサポートする役割も...

買い物に行くたびに、私は3リットルの活性炭水を汲んでいます。一回の給水はボトル2本まで。だけど、この“ひと手間”が私にとっては大切な習慣です。今は、もう口に入る水を水道水で済ませる時代ではないと感じています。実際、国の調査では「水道水のPF...

■ はじめに：なぜ私はREYS（レイズ）を選んだのか「プロテイン＝筋トレ男子のもの」という時代は、もう終わった。今では、日々の健康維持や、肌・髪・体型を整えるために“毎日飲む栄養食”としてプロテインを選ぶ人が増えている。そんな中で、私が選び...

──袋の中にあった、私のリズムいつもより多めに買った日のことを、覚えていたいと思いました。袋の中には、グラス、コースター、コルク、布。どれも主張しないけれど、手に取った瞬間に“あ、これだ”と思えた道具たちです。コースターは4種類。それぞれ質...

パンパンの紙袋と、静かな満足。店内で袋を持って歩いていると、ふと気づいた。「今日は、買ったな」って。レジを出て、足取りもどこか軽やかだった気がする。両手のうち片方には、少し重くなった無印良品の紙袋。そしてもう片方には、なんてことのない、満ち...

「イスなんてどれも同じ」と思ってた。でも、在宅作業・ブログ・動画編集を考えたとき、“長く付き合える相棒”が欲しくなった。そこで選んだのが、ニトリのオフィスチェア「OC707 エラストマー」。今回は、実際の開封～組み立て～使い心地まで、正直レ...

──それが、MacBook Airユーザーの俺の結論だ。Appleの製品は、もちろん魅力的だ。MacBook Airは洗練されたデザインで、操作感も文句なし。けれど、「周辺機器まで全部Appleで揃えるのが正解か？」と問われたら、俺は首を横...

Macと一緒に18年。無印とプロテインのある暮らしを、静かに続けています。選ぶものは、少しだけ上質に。あとは、足さない。続ける。作業の中心は、この椅子と机のあいだにあります。_____________静かに、まっすぐに、毎日を積み重ねていま...